Helo.id - Kita manusia adalah makhluk yang tidak sempurna. Kami tahu kami ingin mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik, tetapi kue cokelat itu terlihat sangat lezat. Kami tahu kami harus bangun pagi-pagi, tetapi hanya ada satu episode tersisa di acara Netflix yang kami tonton. Kami tahu kami harus menerapkan tabir surya secara religius, tetapi kami lupa membawa botol ke pantai.
Itulah hidup. Tapi itu tidak berarti kita tidak bisa membentuk beberapa kebiasaan dan praktik terbaik untuk mengurangi efek tak terelakkan dari kehidupan yang dijalani dengan baik. Untuk setiap obrolan larut malam sambil minum, untuk setiap hari di bawah sinar matahari dan untuk setiap waktu tidur kita tidak punya energi untuk mengoleskan krim mata, ada banyak tips dan trik yang bisa kita gunakan untuk melawan tanda-tanda penuaan.
Tidak ada seorangpun yang sempurna. Itulah mengapa kami di sini untuk membuat daftar 27 rutinitas berbeda yang akan membantu mengurangi lingkaran hitam dan kantong di bawah mata yang telah kamu kumpulkan selama bertahun-tahun bersenang-senang.
Mengapa Kami Mendapatkan Lingkaran Mata?
Sejujurnya, bahkan jika kamu telah menghabiskan hidupmu dengan rajin merawat kulitmu secermat mungkin, kita semua akan menunjukkan tanda-tanda penuaan cepat atau lambat – dan itu termasuk kantung mata dan lingkaran hitam.
Seiring waktu, kulit secara alami kehilangan kolagen dan menjadi lebih tipis, jadi terlepas dari jenis kulit apa yang kamu miliki atau kebiasaan baik apa yang kamu pertahankan, pembuluh darah pasti akan mulai terlihat melalui kulit tipis di sekitar matamu. Seperti yang sudah kita ketahui, paparan sinar matahari mempercepat proses penguraian kolagen, jadi senjata terbaik melawan lingkaran di bawah mata adalah kebiasaan aplikasi sunblock yang disiplin dan konsisten sejak usia muda. (Mengenakan kacamata hitam saat berada di bawah sinar matahari juga membantu – lebih sedikit menyipitkan mata = lebih sedikit kaki gagak!)
Namun, kebiasaan terbaik tidak dapat mengubah genmu! Genetika adalah penentu terbesar dari jenis kulit apa yang akan kita miliki dan seperti apa penampilan kita seiring bertambahnya usia. Kita yang mewarisi kulit putih atau tipis cenderung lebih mudah terlihat di bawah lingkaran daripada yang lain karena fakta bahwa ketika darah kita terkumpul di kapiler di bawah mata kita, itu hanya lebih jelas melalui kulit yang lebih terang.
Sayangnya, karena semakin banyak darah terakumulasi di sana, kapiler halusmu mulai meregang dan tegang di bawah beban, menyebabkan lebih banyak kebocoran dan pengumpulan darah – dan akhirnya bahkan lebih gelap di bawah lingkaran mata.
Namun bagi yang lain, lingkaran hitam di bawah mata dan kantung mata tidak disebabkan oleh penuaan, berjemur, atau genetika. Terkadang ini masalah alergi yang sederhana. Alergi sepanjang tahun seperti alergi debu atau jamur, atau alergi musiman yang banyak kita alami di musim semi memicu pelepasan histamin, yang menyebabkan respons peradangan. Itu berarti pembuluh darah kita menjadi meradang dan membengkak – termasuk di bawah mata kita.
Oke, jadi Itu Menjelaskan Mengapa Saya Memiliki Lingkaran Hitam Bawah Mata. tapi Bagaimana Cara Menghilangkan Kantong Mata?
Bereksperimenlah dengan rutinitas berikut untuk melihat mana yang paling efektif untukmu. Ingatlah untuk menggunakan kesabaran dan konsistensi saat mencoba rutinitas baru. Ikuti rutinitas setiap hari selama 4 hingga 6 minggu. Jika setelah jangka waktu tersebut, kamu masih tidak melihat hasil yang kamu inginkan, lanjutkan ke latihan berikutnya dan lihat apakah itu bekerja lebih baik untuk mengurangi kantung dan lingkaran hitam di bawah matamu.
Bahkan bangsawan menjadi gelap di bawah lingkaran mata. (Kate, kamu akan selalu cantik!)
Rutinitas Terbaik untuk Menghilangkan Lingkaran Hitam dan Kantong di Bawah Mata
1. Kompres Dingin
Di pagi atau sore hari – atau lebih baik lagi, di pagi hari DAN malam hari – oleskan kompres dingin selama sekitar 10 menit. Jika Anda memiliki masker yang bisa disimpan di lemari es dan dikeluarkan dua kali sehari, itulah cara termudah untuk mencoba metode pengurangan lingkaran hitam ini. Pastikan untuk menjaganya tetap bersih dan berikan scrub sabun yang bagus beberapa kali seminggu!
2. Mentimun
Kita semua pernah melihat mentimun digunakan sebagai kompres dingin di televisi dan film – tetapi apakah mentimun benar-benar berfungsi?
Faktanya, mentimun memiliki sifat pencerah kulit dan astringen ringan, sehingga kamu dapat menggunakan irisan mentimun untuk memperbaiki mata rakun secara alami.
Untuk mencoba metode ini dua kali sehari, potong mentimun segar menjadi irisan tebal lalu dinginkan selama 30 menit. Kemudian, biarkan irisan di matamu selama 10 menit. Bilas area matamu dengan air hangat (tapi tidak panas) setelah digunakan.
3. Jus Mentimun + Jus Lemon
Jika irisan mentimun tidak cocok untukmu, coba campurkan mentimun dan jus lemon dengan perbandingan yang sama, lalu gunakan bola kapas untuk mengoleskan ke lingkaran bawah matamu. (JANGAN mendapatkan jus lemon di matamu!) Biarkan larutan pada kulitmu selama 15 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.
4. Air Mawar
Air mawar tidak hanya berbau harum – tetapi juga dapat menenangkan dan meremajakan kulit yang lelah. Seperti mentimun, itu adalah zat ringan, sehingga dapat bekerja sebagai toner kulit. Cukup rendam bantalan penghapus riasan kapas dalam air mawar selama beberapa menit, lalu biarkan bantalan riasan yang basah menempel di kelopak mata TERTUTUPmu. Biarkan selama sekitar 15 menit dua kali sehari.
5. Tomat
Tomat kaya akan likopen, zat yang sangat baik untuk kesehatan jantung, penglihatan, dan kulitmu. Lycopene dapat membantu membuat kulit lebih lembut dan kenyal, serta mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata.
Untuk mendapatkan manfaat medis dari likopen yang ditemukan dalam tomat, campurkan jus tomat dengan jumlah yang sama dengan jus lemon dan kemudian gunakan bola kapas atau alas penghapus riasan untuk mengoleskannya ke area bawah matamu. (Sekali lagi, TOLONG jangan sampai air lemon masuk ke matamu.) Biarkan larutan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat, dua kali sehari.
Ramuan jus tomat, jus lemon, dan daun mint yang lezat untuk diminum setiap hari juga akan membantu meningkatkan kesehatanmu secara keseluruhan serta kulitmu.
6. Teh celup dingin
Jika kamu tidak memiliki kompres dingin atau masker untuk digunakan, ganti dengan teh celup. Banyak teh seperti teh hijau memiliki manfaat tambahan antioksidan, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan kapiler yang tegang di area bawah matamu.
Untuk menggunakan teh celup dingin sebagai kompres, rendam kantong teh dalam air bersih lalu masukkan ke dalam lemari es selama 30 menit. Kemudian, letakkan kantong teh di matamu. Biarkan selama 10 menit atau lebih dua kali sehari sebelum melepas dan membilas area tersebut dengan air hangat.
7. Kentang
Kentang adalah sumber mengejutkan dari banyak vitamin C, yang antara lain sangat bagus untuk sintesis kolagen untuk mempromosikan kulit yang lebih sehat dan tampak lebih muda.
Untuk memanfaatkan kekuatan vitamin C untuk mengobati kantung matamu, parut beberapa kentang. Ekstrak jus dari kentang dan rendam beberapa bantalan penghapus riasan kapas di dalam jus. Tempatkan bantalan pada matamu selama sekitar 10 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.
8. Cold Milk
Produk susu seperti susu merupakan sumber vitamin A, yang mengandung retinoid yang bagus untuk menjaga kulit tampak cerah dan muda.
Untuk mendapatkan manfaat vitamin A susu, rendam kapas makeup remover pad dalam semangkuk susu dingin untuk sementara waktu. Gunakan pad untuk mengoleskan susu ke kantung matamu dan diamkan selama sekitar 10 menit, dua kali sehari. Bilas dengan air hangat.
9. Jus Jeruk
Karena jus jeruk mengandung vitamin A dan C yang tinggi, jus jeruk dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah matamu. Tambahkan beberapa tetes gliserin ke jus jeruk dan kemudian rendam kapas penghapus riasan untuk dioleskan ke kulit di bawah matamu. kamu akan menuai manfaat vitamin jeruk serta gliserin bercahaya alami yang diberikan pada kulitmu.
10. MinyakVitamin E
Vitamin E membantu melawan efek radikal bebas yang menyebabkan tanda-tanda penuaan seperti keriput. Sebelum tidur di malam hari, oleskan setetes minyak (sedikit berjalan jauh) ke lingkaran hitam di bawah matamu, pijat dengan lembut ke kulit. Biarkan ini di kulitmu semalaman dan di pagi hari, bilas dengan air hangat.
11. Minyak Kelapa
Sebagai anti-inflamasi alami dan lembut yang kuat, minyak kelapa adalah metode yang efektif untuk mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata.
Ini juga melembabkan sekaligus mencerahkan untuk membantu mencegah kerutan dan garis-garis halus di bawah mata. Gunakan minyak kelapa seperti minyak vitamin E: gosokkan ke area bawah mata, biarkan semalaman lalu bilas di pagi hari.
12. Kunyit
Sebagai antioksidan dan anti-inflamasi alami yang kuat, kunyit meminimalkan lingkaran hitam. Campur beberapa bubuk kunyit dengan jus nanas untuk membuat pasta kental. Oleskan campuran ini ke lingkaran bawah matamu dan biarkan selama sekitar 10 menit sebelum menggunakan kain lembut, hangat dan lembab untuk menghilangkan pasta dengan lembut. Lakukan rutinitas ini sekali sehari.
13. Makan Lebih Banyak Dark Chocolate
Inilah alasanmu untuk memanjakan diri: Makanan kaya flavonol seperti dark chocolate melindungi dari efek berbahaya radiasi UV, sehingga memperlambat proses penuaan yang disebabkan oleh terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari – fakta kecil yang menyenangkan setelah mendengar selama itu cokelat itu buruk untuk kulit kita!
14. Makan Lebih Banyak Salmon
Omega 3 dapat ditemukan pada makanan seperti salmon dan walnut. Asam lemak ini meningkatkan aliran darah ke kulit, memindahkan darah keluar dan menjauh dari matamu alih-alih membiarkannya berkumpul di sana dan menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata.
15. Batasi Konsumsi Garam + Perbanyak Minum Air
Jika kamu ingat mempelajari osmosis dalam biologi sekolah menengah, maka kamu akan ingat bahwa air dalam tubuhmu bergerak dari tempat yang paling banyak airnya ke tempat yang paling sedikit. Bagian tubuh yang rendah sodium (garam) mengandung lebih banyak air, sedangkan bagian tubuh yang lebih banyak sodium mengandung lebih sedikit air.
Ketika tubuhmu tidak memiliki cukup air tetapi terlalu banyak garam, kamu dapat terlihat dan merasa bengkak dan kembung. Kulit di sekitar matamu sangat tipis dan rentan terhadap dehidrasi. Ketika kamu makan makanan asin tetapi tidak minum cukup air, tubuhmu akan benar-benar “terlihat” dehidrasi – yaitu, mata merah dan bengkak. Jadi jika kamu berencana untuk menikmati makanan asin, lawan efeknya dengan banyak air.
16. Batasi Konsumsi Alkoholmu
Garam itu buruk tapi tidak ada yang membuatmu dehidrasi seperti alkohol. Ingat mabuk terakhirmu? Itu sebabnya matamu terlihat merah dan bengkak keesokan paginya. Bila memungkinkan, jagalah dirimu untuk minum maksimal dua kali, minum banyak air sebelum tidur, dan oleskan krim malam atau pelembab berat di sekitar matamu setelah keluar malam.
17. Pijat Mata
Pijat mata secara teratur meningkatkan aliran darah ke area bawah mata dan membantu mencegah darah berkumpul di kapiler di bawah mata. FOREO's IRIS adalah pemijat mata berkualitas spa yang dapat kamu gunakan sendiri di rumah. Pertama, oleskan krim mata atau serum favoritmu. Nyalakan IRIS dan sesuaikan dengan intensitas yang kamu inginkan.
Selanjutnya, gerakkan IRIS dari sudut dalam ke sudut luar mata selama 30 detik (tips dalam: pastikan sisi kancing menghadap ke arahmu).
80% pengguna yang mencoba rutinitas ini mengalami kontur mata yang lebih kencang dan elastis, dan 84% pengguna melihat peningkatan penyerapan produk.
Dibandingkan dengan mereka yang mengoleskan krim mata atau serum dengan tangan:
IRIS dua kali lebih efektif mengurangi kantung mata
70% lebih efektif mengurangi lingkaran hitam di bawah mata
43% lebih efektif mengurangi area permukaan kerutan
dan 51% lebih efektif mengencangkan kulit di bawah mata
18. Tidur 8 jam
Tidak ada yang bisa menghilangkan kantung mata seperti tidur 8 jam penuh. Dapatkan istirahat malam yang baik – setiap malam – dan nikmati pengurangan lingkaran di bawah mata.
19. Tidur telentang
Karena tidur miring atau tengkurap memungkinkan gravitasi bekerja dengan ajaibnya, artinya cairan dapat terkumpul di bawah matamu, cobalah tidur telentang dengan bantal tambahan di bawah kepalamu.
20. Latihan + Meditasi
Olahraga teratur meningkatkan sirkulasi, membawa aliran darah ke kulit untuk mengubah kulit yang menua dan kusam menjadi kulit yang lebih cerah dan tampak lebih muda – termasuk kulit sensitif di sekitar matamu. Selain itu, pelepasan endorfin setiap hari ke dalam aliran darahmu menjauhkan depresi dan kecemasan, membuatmu lebih bahagia, lebih tenang, dan lebih seimbang.
Meditasi – apakah itu latihan kesadaran setelah latihan yoga atau ketenangan pikiran yang Anda temukan dalam lari panjang, tenang atau berenang – juga menjauhkan stres (dan kerutan serta garis-garis halus yang disebabkan oleh stres).
21. Obat Alergi
Jika lingkaran hitammu setidaknya sebagian karena alergi, minum antihistamin secara teratur dapat membantu mengurangi kantung mata dan bengkak. Selain itu, alergi juga dapat menyebabkan mata gatal – dan menggosok mata hanya akan memperburuk lingkaran di bawah mata.
22. Oleskan Pelembab Dua Kali Sehari
Jangan lupa kebiasaan baik yang paling mendasar – oleskan pelembab dua kali sehari. Gunakan pelembab yang lebih ringan untuk siang hari dengan SPF, dan pastikan untuk menggunakan pelembab dan krim mata yang lebih berat sebelum tidur setiap malam.
23. Gunakan Krim Mata Retinoid
Banyak yang suka menggunakan krim mata retinoid, tetapi tidak untuk semua jenis kulit. Gunakan dengan hemat – tidak lebih dari dua kali seminggu – jika tidak, kamu berisiko menyebabkan kulit merah, bersisik, dan kering.
24. Hapus Riasan dengan Benar
Jangan tidur dengan riasan masih menempel atau menggosok maskara dan eyelinermu. Gunakan solusi penghapus riasan profesional – hanya beberapa dolar di toko obat atau Sephora lokal Anda – untuk menghapus, bukan menggosok.
25. Cuci Wajah dengan Benar
Cuci dengan air hangat – bukan air panas. Air yang terlalu panas bertindak sebagai agen inflamasi dan hanya akan membuat matamu lebih merah dan bengkak.
26. Gunakan Pencerah Kulit Berkekuatan Resep
Jika vitamin alami dan pencerah kulit tidak berhasil, kunjungi dokter kulitmu. Dia dapat meresepkan krim dengan hidrokuinon, tetapi perlu diketahui bahwa pencerah kulit dengan resep dokter dapat menyebabkan iritasi, jadi hentikan penggunaan jika kamu melihatnya.
27. Perawatan Laser Profesional
Jika semuanya gagal, kamu dapat mencoba opsi yang paling mahal: perawatan laser profesional. Seorang dokter dapat menggunakan laser untuk mengurangi perubahan warna kebiruan dan merah di bawah mata. Laser vaskular, seperti yang diketahui, bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah yang terlihat, sehingga mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata.
