Jangan Terjebak, Kenali Tanda-Tanda Hubungan yang Toxic

Relationship | 09 July 2020, 08:00
Jangan Terjebak, Kenali Tanda-Tanda Hubungan yang Toxic

Sebenarnya apa sih toxic relationship ini?

Helo.id - Hal yang diharapkan dari sebuah hubungan yang pasti kebahagiaan. Namun, bagaimana jika malah kesedihan, sakit hati, amarah, dan kegelisahan yang dirasakan? Apakah hal seperti itu wajar dirasakan pada sebuah hubungan? Akhir-akhir ini, pasti kita sering mendengar istilah toxic relationship. Sebenarnya apa sih toxic relationship ini? Secara harfiah, arti dari toxic relationship adalah hubungan yang beracun. Lantas bagaimana atau apa tanda-tanda ternyata kamu terjebak toxic relationship ini? Berikut tanda-tanda, kamu terjebak hubungan toxic relationship,

Kehilangan diri sendiri

Hubungan percintaan, memang bertujuan untuk menyatukan dua individu menjadi satu kesatuan. Tetapi, bukan berarti kamu sampai kehilangan identitas dirimu sendiri. Seperti contohnya, kamu kehilangan minat dan hobi yang biasanya kamu lakukan saat belum menjalin hubungan percintaan. Hidupmu hanya berpusat pada pasanganmu, sampai-sampai kamu lupa bahwa kamu masih berhak atas hidupmu sepenuhnya. Kamu jadi jarang menikmati waktu bersama dirimu sendiri. Kamu juga menjadi lebih mementingkan kebahagian pasanganmu di atas kebahagianmu sendiri. Padahal, hubungan percintaan yang sehat, adalah hubungan yang bisa saling menghargai hak pribadi masing-masing dari kalian.

Merasa gelisah dan tertekan

Kenyamanan dan ketenangan adalah hal yang didambakan dari setiap hubungan percintaan. Jika dalam sebuah hubungan yang kamu jalani saat ini, justru menebarkan rasa gelisah dan tertekan, sebaiknya kamu mulai berpikir. Apakah yang kamu jalani ini benar-benar cinta, atau bahkan sebuah belenggu saja? Hubungan percintaan, seharusnya dapat membuatmu menjadi lebih bahagia. Bukannya malah membuatmu ketakutan karena gelisah akan apa yang kamu lakukan menjadi sebuah kesalahan dan berujung pada pertengkaran yang tiada habisnya.

Apalagi, saat pasanganmu saat ini sangat posesif sampai sampai bergerak tanpa memberi kabar akan membuatnya marah. Sebaiknya segera ambil langkah sebelum, kesehatan mentalmu yang malah  akan terganggu.

Mengabaikan kekerasan verbal atau fisik yang sering dialami
Candaan dalam sebuah hubungan percintaan pasti akan menambah bumbu-bumbu manis. Lain halnya jika kamu sering menerima kekerasan verbal dengan label
“Ah, itu kan cuma bercanda, jangan terlalu baperlah.”

Jika hal semacam itu sering kamu alami, maka kamu sedang terjebak pada situasi toxic relationship. Sering di lecehkan secara verbal tentang bentuk fisik seperti,
“Kamu itu jelek tidak seperti mantan pacarku dulu."
 “Kamu gemuk sekali apakah tidak malu dan ingin diet?”
“Mukamu itu standart banget sih, yah untungnya aku udah sayang, harusnya kamu bersyukur loh!”
Apakah kalian sering mendengar kata-kata di atas dan kata-kata lain yang serupa dari pasanganmu saat ini? Jika iya, itu berarti waktunya kamu sadar dan mulai mempertanyakan hubunganmu.

Dan jika, pasanganmu saat ini sering memukul, menjambak, menampar dan mengancam keselamatanmu, segera sadar bahwa kamu harus keluar dari toxic relationship.

Jauh dari keluarga dan teman

Hubungan yang baik akan membawamu kepada sesuatu yang lebih baik dan maju ke arah yang lebih positif. Jika kamu malah menjadi lebih mendekati ke arah yang negatif, itu artinya akibat dari toxic relationship. Biasanya, kalian yang sibuk menghabiskan semua waktu dengan pasangan toxic, akan menjadi jauh dengan orang terdekat. Seperti keluarga, teman dan lingkungan sosial. Karena waktumu hanya tersisa untuk pasanganmu seorang. Yang selalu menuntut waktunya kapan pun untuknya, menuntut perhatian sepenuhnya, sampai yang lebih parah, kamu juga sering mengabaikan dirimu sendiri hanya demi dirinya. Padahal, sekali lagi hidup tidak hanya perpusat pada pasanganmu. Kamu harus mempunyai hidup yang seimbang dan dapat dinikmati.

Sudah berapa tanda yang kamu rasakan? Jika kamu merasakan salah satu diantara beberpa tanda terjebaknya kamu di dalam toxic relationship, maka sebaiknya pikirkan ulang dan segera mengambil keputusan demi kebaikan diri sendiri. Kesehatan mentalmu, lebih berharga daripada hubungan yang akan membuatmu merasa di neraka setiap saat.

Halaman

Photos

Artikel Pilihan

Artikel Terpopuler