Helo.id - Ada "a ha!" saat ketika kamu dapat melihat hidupmu dengan jelas, dan tiba-tiba semua keanehan dan kesulitanmu menjadi sangat masuk akal. Tapi kemudian ada mencari tahu tanda-tanda seseorang memiliki gangguan kepribadian, seperti pada teman, anggota keluarga, atau pasangan. Ini tidak memuaskan, tetapi itu pasti bisa berguna saat menavigasi hubunganmu.
Itu karena membantu seseorang dengan gangguan kepribadian bisa sangat menantang. "Gangguan kepribadian adalah pola perilaku yang mendarah daging dan maladaptif dari jenis tertentu ... menyebabkan kesulitan jangka panjang dalam hubungan pribadi atau fungsi dalam masyarakat," kata psikolog Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, dalam email untuk Kesibukan. "Mereka berdampak pada semua bidang kehidupan, hubungan, pekerjaan, sosialisasi, dan masalah hukum."
Tentu saja ada banyak jenis gangguan kepribadian, dan masing-masing memiliki gejala yang berbeda. Seperti yang dikatakan Martinez, "Ada yang sifatnya narsis, ada yang sifatnya tergantung. Yang lain tidak menentu dengan perilaku merusak diri sendiri, sementara yang lain menyebabkan orang menyerang orang lain." Faktanya, ada sepuluh total gangguan kepribadian, yang terbagi dalam tiga kelompok: gangguan aneh atau eksentrik; gangguan dramatis, emosional atau tidak menentu; dan gangguan kecemasan atau ketakutan, menurut Psychology Today.
Satu hubungan umum antara semua jenis adalah bahwa gangguan kepribadian bisa sangat sulit untuk diobati, kata Martinez. Semakin banyak alasan untuk menjadi super pengertian ketika berurusan dengan teman, anggota keluarga, atau pasangan yang sedang berjuang dengan gangguan tersebut. Dengan mengingat hal itu, berikut adalah beberapa tanda seseorang yang kamu kenal mungkin memiliki gangguan kepribadian, serta gangguan apa yang mungkin terjadi.
1. Mereka Sangat Paranoid Sepanjang Waktu
Setiap orang tidak percaya dan curiga dari waktu ke waktu, tetapi perasaan itu bisa sedikit tidak terkendali, seperti halnya dengan gangguan kepribadian paranoid. "Gangguan kepribadian paranoid ditandai dengan ketidakpercayaan yang meluas terhadap orang lain, termasuk ... teman, keluarga, dan [pasangan]," kata Neel Burton, MD, di Psychology Today. Akibatnya, orang tersebut menjadi waspada dan curiga, dan terus-menerus mencari petunjuk atau saran untuk membuktikan ketakutannya. Dia juga memiliki rasa hak pribadi yang kuat: dia terlalu sensitif terhadap kemunduran dan penolakan, mudah merasa malu dan terhina. , dan terus-menerus menyimpan dendam."
2. Mereka Lebih Suka Sendiri Di Luar Gelar yang Sehat
Ada keinginan yang normal dan sehat untuk menyendiri. Dan kemudian ada tingkat detasemen sosial yang mungkin menandakan gangguan kepribadian, seperti halnya gangguan kepribadian skizoid. Menurut Mayo Clinic, gangguan kepribadian skizoid ditandai dengan kurangnya minat dalam hubungan sosial atau pribadi. Seseorang dengan gangguan tersebut mungkin lebih suka menyendiri, mereka mungkin membatasi jangkauan ekspresi emosional mereka, dan mereka bahkan mungkin tidak memiliki kemampuan untuk menikmati sebagian besar aktivitas. Singkatnya, mereka terlihat dingin dan acuh tak acuh terhadap orang lain.
3. Mereka Memiliki Keyakinan Ekstrim, Obsesi, Atau Pemikiran Ajaib
Apakah kamu mengenal seseorang yang terlalu percaya takhayul? Seperti, mereka bahkan tidak akan membicarakan Friday the 13th karena konotasi negatifnya? Jika kedengarannya familiar, bisa jadi mereka memiliki gangguan kepribadian skizotipal. Seperti yang dikatakan Burton, "Schizotypal PD ditandai dengan keanehan penampilan, perilaku, dan ucapan, pengalaman persepsi yang tidak biasa, dan anomali pemikiran yang mirip dengan yang terlihat pada skizofrenia. Yang terakhir ini dapat mencakup keyakinan aneh, pemikiran magis ... kecurigaan, dan obsesif. perenungan. Orang dengan PD skizotipal sering takut akan interaksi sosial dan menganggap orang lain berbahaya."
4. Mereka Tidak Menghormati Hak Orang Lain
Katakanlah kamu memiliki anggota keluarga yang sangat mengabaikan perasaanmu. Seperti, mereka tidak peduli sama sekali ketika harus menjatuhkanmu, berbohong di depanmu, atau menempatkanmu dalam bahaya. Bisa jadi itu adalah gangguan kepribadian antisosial mereka yang terlihat. Menurut sebuah artikel di Psychology Today, "Gangguan kepribadian antisosial ditandai dengan pola pengabaian dan pelanggaran hak orang lain ... Orang dengan penyakit ini mungkin tampak menawan, tetapi mereka cenderung mudah tersinggung dan agresif serta tidak bertanggung jawab." Jelas, gangguan itu bisa sangat sulit bagi semua yang terlibat.
5. Mereka Selalu Mengeluh Karena Merasa Kosong
Gangguan kepribadian borderline cukup terkenal, sejauh gangguan pergi. Seseorang dengan gangguan tersebut mungkin mengeluh tentang kurangnya "rasa diri", dan sebagai akibatnya mungkin memiliki perasaan hampa atau takut ditinggalkan, menurut Burton. Orang dengan BPD juga cenderung menunjukkan tanda-tanda hubungan yang tidak stabil, ketidakstabilan emosi, ledakan kemarahan dan kekerasan, dan perilaku impulsif. Mereka juga dapat mengancam atau mencoba bunuh diri atau melukai diri sendiri, jadi sangat penting untuk segera mencari bantuan untuk mereka ketika atau jika itu terjadi.
6. Mereka Harus Menjadi Pusat Perhatian
Setiap orang memiliki satu teman yang harus menjadi pusat perhatian, dan itu bisa sangat menawan. Tetapi jika perilakunya yang mencari perhatian terus-menerus berubah menjadi dramatis, itu bisa menjadi tanda gangguan kepribadian histrionik, menurut Mayo Clinic. Tanda-tanda lain termasuk menjadi terlalu emosional, dramatis, atau provokatif secara seksual untuk mendapatkan perhatian; berbicara secara dramatis dengan pendapat yang kuat, tetapi sedikit fakta yang mendukungnya; mudah dipengaruhi oleh orang lain; emosi yang dangkal dan berubah dengan cepat; berpikir teman lebih dekat dengan mereka daripada yang sebenarnya; dan perhatian yang berlebihan terhadap penampilan fisik. Ini bisa melelahkan, tapi ingat itu bukan salah mereka.
7. Mereka Terobsesi Dengan Diri Sendiri
Dalam nada yang sama seperti di atas adalah gangguan kepribadian narsistik. Gangguan ini akan menggambarkan temanmu yang memiliki pola kebesaran yang sudah berlangsung lama, kebutuhan yang luar biasa akan kekaguman, dan kurangnya empati terhadap orang lain, menurut Steve Bressert, Ph.D., di PsychCentral.com. Orang ini mungkin juga merasa bahwa mereka adalah satu-satunya orang yang paling penting dalam kehidupan setiap orang.
8. Mereka Benar-Benar Berjuang Dengan Penolakan
kamu mungkin tidak bergaul dengan seseorang yang benar-benar berjuang dengan penolakan. Karena jika mereka melakukannya, mungkin mereka memiliki gangguan kepribadian penghindar, dan karena itu berjuang untuk mempertahankan hubungan. "Gangguan kepribadian penghindar ditandai dengan perasaan penghambatan sosial yang ekstrem, ketidakmampuan, dan kepekaan terhadap kritik dan penolakan negatif ... Gangguan kepribadian penghindaran menyebabkan masalah signifikan yang memengaruhi kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain dan mempertahankan hubungan dalam kehidupan sehari-hari, " catat sebuah artikel di Webmd.com. Jadi, jika kamu memiliki teman lama yang hilang, atau paman yang sangat pemalu, inilah yang terjadi.
9. Mereka Sangat Kaku Dan Berorientasi pada Detail
kamu mungkin berpikir lucu bahwa teman sekamarmu melakukan kesalahan, tetapi jika dia menjadi sangat marah ketika ada sesuatu yang tidak beres, itu bisa menjadi tanda gangguan kepribadian obsesif-kompulsif. Menurut Mayo Clinic, itu didefinisikan oleh keasyikan dengan detail, keteraturan, dan aturan. Gejala gangguan kepribadian obsesif-kompulsif juga termasuk perfeksionisme ekstrim, yang mengakibatkan disfungsi dan kesusahan; keinginan untuk mengendalikan orang; pengabaian teman dan kegiatan yang menyenangkan karena komitmen untuk bekerja atau proyek; dan ketidakfleksibelan tentang kematian, etika, atau nilai-nilai. Jelas bukan masalah yang menarik atau diinginkan untuk dihadapi.
10. Mereka Super Clingy
Sekali lagi, yang satu ini mungkin tampak manis untuk bersama. Namun perhatikan orang yang terlalu lekat, sampai putus asa, karena bisa jadi itu adalah Dependent Personality Disorder (DPD). Sebagaimana dicatat dalam sebuah artikel di WebMD, "Orang dengan DPD menjadi tergantung secara emosional pada orang lain dan menghabiskan banyak usaha untuk menyenangkan orang lain." Mereka mungkin juga mengalami kesulitan membuat keputusan, mereka mungkin menghindari tanggung jawab orang dewasa, terlalu sensitif terhadap kritik, takut ditinggalkan, dan benci menghabiskan waktu sendirian. Ini benar-benar perasaan yang sulit untuk dijalani.
11. Mereka Tampak Kesal Atau Kewalahan
Ingatlah bahwa setiap orang eksentrik, depresi, paranoid, dan obsesif dari waktu ke waktu. Hal yang perlu diingat adalah bahwa gangguan kepribadian yang sebenarnya akan menyebabkan penderitaan yang luar biasa. Ini dapat menyebabkan kesulitan kerja dan hubungan, serta masalah yang berfungsi di masyarakat. "Ini berdampak pada semua bidang kehidupan mereka, tetapi biasanya tidak dapat didiagnosis secara formal sampai [usia] 18 tahun, meskipun ada indikator awal," kata Martinez.
Berhati-hatilah untuk tidak mendiagnosis diri sendiri atau orang lain. Jika kamu berpikir seseorang yang kamu kenal memiliki gangguan kepribadian, lihat apakah mereka tertarik untuk mendapatkan bantuan. Gangguan kepribadian mungkin sulit untuk diobati, tetapi itu tidak berarti bahwa itu adalah penyebab tanpa harapan. Seorang terapis dapat membantu mengelola gejala, dan menawarkan mekanisme koping, sehingga kamu dan orang yang kamu cintai dapat memiliki hubungan yang lebih sehat dan bahagia.
