Rutin membersihkan wajah sebelum tidur
Helo.id - Jangan khawatir ketika anda mempunyai wajah yang mudah berjerawat, semua ada solusinya, hanya butuh sedikit lebih teliti dalam merawatnya. Dan disini akan diulas lebih dalam lagi mengenai cara merawatnya. Jika kalian memiliki kulit atau wajah yang mudah berjerawat, ikuti langkah-langkah berikut ini!
Terkadang jerawat muncul bisa dimulai dengan perubahan hormon, pola makan, kebiasaan tidur, dan terlalu berlibahan dalam penggunaan make up. Dengan mengikuti langkah-langkah dibawah ini jerawat tidak akan lagi mengganggu wajah cantik anda, dimulai dari:
Membersihkan kulit wajah dengan baik
Bisa dilakukan dengan cara mencuci muka dengan rajin setiap 2 kali sehari, dan biasanya jerawat muncul pada wajah yang berminyak, jika kalian mempunyai wajah yang cenderung kering kalian bisa menggunakan sabun pembersih muka dengan kandungan PHA. Kandungan PHA ini dapat memberikan manfaat untuk mengangkat sel sel kulit mati. Sebelum kalian mencuci wajah lebih baik gunakan milk cleanser terlebih dahulu agar kotoran atau sisa make up bisa terangkat dengan baik.
Mengkonsumsi makanan sehat
Perbanyak minum air putih, sayuran dan buah, serta makanan yang memberikan banyak vitamin C, dan perlu kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti halnya terlalu banyak makan sambal. Selain mengkonsumsi makanan yang sehat bukan hanya untuk kesehatan tubuh melainkan untuk kesehatan wajah juga, so mulai hidup sehat ya kak.
Gunakan tabir surya ketika beraktivitas di luar ruangan
Paparan sinar matahari secara langsung sangat berpengaruh untuk kulit wajah kita, apalagi matahari saat pukul 10.00 pagi sampai 14.00 siang tidak baik untuk kulit wajah kita, maka dari itu gunakan tabir surya sebelum kalian beraktivitas di luar ruangan. Bukan hanya kulit sensitif saja yang membutuhkan perlindungan tabir surya kulit normal pun juga membutuhkan perlindungan, minimal gunakan tabir surya berSPF 15 dan mengandung perlindungan terhadap UVA dan UVB karena akan membantu menjaga kulit wajah kita.
Rutin menggunakan toner
Toner dalam dunia per skincare an adalah hal yang wajib dilakukan, karena toner dapat membersihkan sisa-sisa kotoran yang masih menempel di kulit wajah serta berfungsi untuk mengembalikan keseimbangan pH dan menenangkan kulit wajah. Jika kalian mempunyai kulit wajah berminyak sebaiknya kalian menggunakan toner yang memiliki kandungan AHA, dan untuk kulit kering bbisa menggunakan yang kandungannya PHA.
Atur pola tidur dengan baik
Pola tidur yang baik akan memberikan manfaat untuk tubuh kita dan juga perlindungan kulit wajah kita. Karena kurang tidur atau yang disebut dengan begadang dapat merangsang hormon kortisol, dan hormon kortisol ini dapat mempengaruhi jerawat yang sedang merangsang dan dapat menimbulkan jerawat baru dengan mudah, maka dari itu usahakan tidur dengan cukup sekitar 7 sampai 8 jam.
Rutin menggunakan Masker seminggu sekali
Teradang dalam merawat kulit wajah hanya menggunakan milk cleanser atau facial wash saja tidak cukup, karena masih banyak kotoran dalam pori-pori atau sel kulit mati yang masih membandel, maka dari itu kita diharuskan menggunakan masker sekali dalam seminggu, agar kotoran dan kulit mati bisa terangkat. Ketika kita rajin membersihkan wajah tapi sel kulit mati masih menempel dikulit sama saja tidak ada gunanya, karena sel-sel kulit mati masih menempel diwajah jadi skincare yang digunakan setiap hari jadi sia-sia tidak bisa bekerja secara optimal di wajah kita.
Rutin membersihkan wajah sebelum tidur
Setelah beraktivitas seharian penuh baik di dalam ruangan maupun diluar ruangan, yakin tidak ingin membersihkan kulit wajahmu?? Membersihkan kulit wajah sebelum tidur menjadi hal yang wajib untuk dilakukan karena di waktu malam hari kulit mengalami regenerasi kulit dan ketika kalian tidak membersihkan kulit wajah dapat memicu munculnya jerawat baru dan menghalangi proses perbaikan kulit.
Itu tadi ulusan sedikit tentang cara merawat kulit tidak mudah berjerawat, selamat mencoba semoga bermanfaat untuk kita semua, salam cantik untuk kita semua
