Helo.id - Salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan sebagai manusia adalah menghidrasi tubuh kita. Tubuh kita terdiri dari hampir 60% air dan di beberapa organisme, hingga 90% dari berat badan berasal dari air, jadi secara harfiah salah satu hal paling mengerikan yang dapat kamu lakukan untuk tubuh adalah menghilangkannya dari air. Air memiliki begitu banyak manfaat tersendiri tetapi dengan menambahkan bahan tertentu, seperti buah-buahan, sayuran atau bahkan kelopak bunga, manfaat mengkonsumsi air menjadi sangat meningkat. Berikut adalah beberapa air infus untuk dicoba yang akan membantu dalam banyak hal, kamu tidak akan ingin minum air putih lagi.
Air Lemon Detoksifikasi
Pengobatan alami terbaik untuk tubuh adalah memasukkan lemon ke dalam air dan meminumnya sebelum makan setiap kali makan. Jus lemon yang dimasukkan ke dalam air sangat bagus untuk meratakan perut yang kembung, sebenarnya akan membantu meningkatkan sistem kekebalan dan akan membantu kulit bebas dari noda. Air lemon sangat bagus untuk pencernaan yang sehat agar perut tetap sehat dan bahagia.
Air Beras
Membilas air yang mengandung beras terdengar sangat aneh tetapi luar biasa untuk kulit bercahaya, rambut sehat dan pori-pori mengecil. Saat kamu melihat kulitmu mulai terlihat sedikit lelah, campurkan nasi dengan air dan bilas setiap pagi atau malam dan kamu akan melihat perbedaan yang sangat besar dengan cukup cepat. Selain memperbaiki kulit, saat kamu minum air beras, ini membantu tingkat energi melonjak dari yang rendah terlalu tinggi dalam hitungan menit.
Air Adas
Minuman yang bagus untuk saat menderita nyeri haid yang mengerikan atau pendarahan berlebih, air adas akan membantu dalam jumlah yang luar biasa. Belum lagi, penambahan adas ke dalam air sangat bagus untuk mengatasi masalah pencernaan, penurunan berat badan dan kesehatan kulit.
Air Jahe
Sekali lagi, air infus yang bagus untuk nyeri haid, air jahe akan menjadi teman terbaik ketika ibu alam memutuskan kamu perlu mengalami rasa sakit ekstra bulan ini. Manfaat jahe saja luar biasa untuk kesehatan pencernaan dan melawan flu, jadi setiap kali kamu merasa sedikit kedinginan, minumlah air jahe dan itu akan membuatmy sehat dalam waktu singkat.
Air Mint
Menambahkan mint ke air saja adalah detoksifikasi yang bagus, menyegarkan napas dan melancarkan pencernaan, menambahkannya dengan lemon akan meningkatkan semua itu bahkan lebih. Belum lagi, air infus mint sangat bagus untuk melawan jerawat dan akan sangat memperbaiki warna kulit.
Air Mawar
Air mawar memiliki begitu banyak manfaat sehingga jika kamu belum mencobanya dalam satu bentuk atau lainnya maka kamu harus melakukannya sekarang. Menambahkan kelopak untuk meresap ke dalam air akan membuat rambut lebih bersinar, mencerahkan bekas luka, mengencangkan pori-pori, menenangkan mata, membersihkan kulit sekaligus mencegah munculnya jerawat. Perlu saya katakan lebih? Minumlah untuk minuman yang enak dan menyegarkan atau gosokkan ke seluruh wajah untuk menenangkan kulit dan menghasilkan wajah yang bercahaya dan segar.
Air Ketimun
Air mentimun sangat enak dan menyegarkan dengan sendirinya sehingga saya bahkan tidak perlu memberi tahu tentang manfaatnya bagimu untuk meminumnya, tetapi saya akan memberi tahumu. Menanamkan mentimun ke dalam air dan meminumnya sepanjang hari sangat baik untuk kesehatan kulit, untuk meredakan mual, menghilangkan lingkaran hitam dan akan membuat tetap terhidrasi. Jika kamu bukan peminum air, menambahkan mentimun ke dalam air akan sangat bermanfaat untuk membuatmu lebih terhidrasi daripada biasanya.
Air Madu
Obat jerawat luar biasa lainnya adalah air infus madu. Campurkan madu ke dalam air dan gosokkan ke kulit untuk mencegah berjerawat dan menenangkan jerawat. Air madu juga akan mengurangi kembung, membuang racun, menyembuhkan sakit tenggorokan dan sangat membantu menurunkan berat badan.
